Apprendre à aimer son corps tel qu’il est : une approche body positive, concrète et réaliste
Il existe une fatigue silencieuse, très répandue, qui ne se voit pas sur les photos : celle de se surveiller en permanence. Se tenir “un peu plus droit”, rentrer le ventre, éviter certains vêtements, comparer sa silhouette à celle des autres, retoucher une image avant de la publier… À force, cette vigilance devient un bruit […]